睡眠不足、紫外線の当たり過ぎもシワの大きな原因
目元、口元、おでこまで、年齢を重ねるとシワはいたるところにできてきます。
シワは何故できてしまうのでしょうか？
人の肌は４週間毎に古いものは取れ、新しいものが作られるという仕組みができています。
ターンオーバーと呼ばれるものですね。
ターンオーバーの周期がだんだんと長くなり、古い角質がいつまでも残った状態になると
次第にしわができやすい状態になってしまいます。
さらに、コラーゲンの減少、水分の低下などシワの出来る原因として考えられます。
睡眠不足、紫外線の当たり過ぎもシワの大きな原因ですね。
私の友人で夏になるといつも真っ黒に日焼けして夏を満喫している女性がいました。
いつもノースリーブやミニスカートで、肌の露出も大きいのにかかわらず、日焼け止めをあまり塗っていませんでした。
30歳を過ぎたあたりから夏にした日焼けがなかなか元に戻らなくなって、次第に腕や顔にシミが出来てきました。
彼女は今ではさすがに反省して夏に真っ黒に日焼けすることはなくなりましたが、肌の質が変わったと嘆いています。
体の老化現象によっておこるものなので、仕方の無いことなのかもしれませんが、
少しでも老化現象によるシワやたるみの増加を遅くすることは出来ます。
高価なブランド品を使用しても間違った使い方では老化は進む一方です。
シワやしみの改善のポイントは、正しいスキンケアをすることです。
肝心な日頃のケアをおろそかにしていると老化は進みます。
若いうちからシワ対策はしっかりとしておきたいですよね。